和干菓子類 米菓 あられ と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
和干菓子類 米菓 あられと調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 あられ | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.4 | 2.4 | 2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.7 | 19.4 | -12.7 | g | | たんぱく質 | 7.5 | 21.9 | -14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 7.4 | -6.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1 | 9.3 | -8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 82.9 | 21.3 | 61.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 75.4 | 21 | 54.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85 | 40.7 | 44.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 6.6 | -5.8 | g | | 糖アルコール | (Tr) | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 43 | 41.9 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 2 | 23.5 | -21.5 | g | | ナトリウム | 660 | 8100 | -7440 | mg | | カリウム | 99 | 600 | -501 | mg | | カルシウム | 8 | 85 | -77 | mg | | マグネシウム | 17 | 140 | -123 | mg | | リン | 55 | 300 | -245 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.8 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1.8 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.21 | 0.44 | -0.23 | mg | | マンガン | 1.07 | 1.19 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 98 | | 98 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 2.58 | -2.55 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.8 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 4.9 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 65 | -54 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 0.75 | -0.12 | mg | | ビオチン | 2.5 | | 2.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 20.6 | -18.9 | g | | 備考 | | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |