和干菓子類 米菓 甘辛せんべい とあまのり ほしのりの栄養素を比較
和干菓子類 米菓 甘辛せんべいとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 甘辛せんべい | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 8.4 | -3.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 30.7 | -24.9 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 39.4 | -32.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 2.2 | -1.4 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 0.9 | 3.7 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 91 | 0.5 | 90.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 83.1 | 0.4 | 82.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 86.5 | 17.7 | 68.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 31.2 | -30.6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 86.2 | 38.7 | 47.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 9.8 | -8.2 | g | | ナトリウム | 460 | 610 | -150 | mg | | カリウム | 120 | 3100 | -2980 | mg | | カルシウム | 7 | 140 | -133 | mg | | マグネシウム | 28 | 340 | -312 | mg | | リン | 110 | 690 | -580 | mg | | 鉄 | 0.9 | 11 | -10.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.7 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.62 | -0.43 | mg | | マンガン | 0.81 | 2.51 | -1.7 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1400 | -1399 | μg | | セレン | 5 | 7 | -2 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 79 | 93 | -14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 0 | 38000 | -38000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 43000 | -43000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3600 | -3600 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.3 | -4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2600 | -2600 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 1.21 | -1.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 2.68 | -2.65 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 12 | -10.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 20 | -17.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.61 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 78 | -78 | μg | | 葉酸 | 14 | 1200 | -1186 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.93 | -0.24 | mg | | ビオチン | 2.1 | 41 | -38.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 160 | -160 | mg | | アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 1.5 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： ざらめせんべい | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |