和干菓子類 米菓 甘辛せんべい と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 甘辛せんべいと大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 甘辛せんべい | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 凍り豆腐 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 7.2 | -2.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 49.7 | -43.9 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 50.5 | -43.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 32.3 | -31.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.9 | 34.1 | -33.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 91 | 0.2 | 90.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 83.1 | 0.2 | 82.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 86.5 | 4.3 | 82.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 2.5 | -1.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 86.2 | 4.2 | 82 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 4 | -2.4 | g | | ナトリウム | 460 | 440 | 20 | mg | | カリウム | 120 | 34 | 86 | mg | | カルシウム | 7 | 630 | -623 | mg | | マグネシウム | 28 | 140 | -112 | mg | | リン | 110 | 820 | -710 | mg | | 鉄 | 0.9 | 7.5 | -6.6 | mg | | 亜鉛 | 1 | 5.2 | -4.2 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.57 | -0.38 | mg | | マンガン | 0.81 | 4.32 | -3.51 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 5 | 19 | -14 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 79 | 67 | 12 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.9 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 20 | -20 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンK | 0 | 60 | -60 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.02 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 1.4 | Tr | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 13 | -10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.02 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 14 | 6 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.1 | 0.59 | mg | | ビオチン | 2.1 | 21 | -18.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 1.1 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： ざらめせんべい | 別名： 高野豆腐
試料： 炭酸水素ナトリウム処理製品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |