和干菓子類 米菓 甘辛せんべい とささげ 全粒 乾の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 甘辛せんべいとささげ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 甘辛せんべい | ささげ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 15.5 | -11 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 19.6 | -13.8 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 23.9 | -17.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.9 | 2 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 91 | 40.7 | 50.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 83.1 | 37.1 | 46 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 86.5 | 41.5 | 45 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 18.4 | -17.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 86.2 | 55 | 31.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 3.6 | -2 | g | | ナトリウム | 460 | 1 | 459 | mg | | カリウム | 120 | 1400 | -1280 | mg | | カルシウム | 7 | 75 | -68 | mg | | マグネシウム | 28 | 170 | -142 | mg | | リン | 110 | 400 | -290 | mg | | 鉄 | 0.9 | 5.6 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 1 | 4.9 | -3.9 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.71 | -0.52 | mg | | マンガン | 0.81 | | 0.81 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 5 | 6 | -1 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 79 | 380 | -301 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9.7 | -9.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.5 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 2.5 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 7.2 | -4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.24 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 300 | -286 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 1.3 | -0.61 | mg | | ビオチン | 2.1 | 11 | -8.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | 別名： ざらめせんべい | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |