和干菓子類 米菓 甘辛せんべい と芋類 アメリカほどいも 塊根 茹で物の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 甘辛せんべいと芋類 アメリカほどいも 塊根 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 甘辛せんべい | 芋類 アメリカほどいも 塊根 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 57.1 | -52.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 3.7 | 2.1 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 6 | 0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.9 | 0.8 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 91 | 30.4 | 60.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 83.1 | 27.9 | 55.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 86.5 | 28.5 | 58 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 8.4 | -7.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 86.2 | 34.5 | 51.7 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.5 | 0.1 | g | | ナトリウム | 460 | 5 | 455 | mg | | カリウム | 120 | 650 | -530 | mg | | カルシウム | 7 | 78 | -71 | mg | | マグネシウム | 28 | 42 | -14 | mg | | リン | 110 | 120 | -10 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.19 | 0.14 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.81 | 0.34 | 0.47 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 5 | 1 | 4 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 79 | 46 | 33 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 1.6 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 3.1 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.15 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 49 | -35 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 0.75 | -0.06 | mg | | ビオチン | 2.1 | 3.2 | -1.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 9 | -9 | mg | | アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | Tr | 1.2 | g | | 備考 | 別名： ざらめせんべい | 別名： アピオス
廃棄部位： 表皮、剥皮の際に表皮に付着する表層及び両端
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |