和干菓子類 米菓 甘辛せんべい と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 甘辛せんべいと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 甘辛せんべい | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.5 | 2.8 | 1.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 19.1 | -13.3 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 24.5 | -17.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 2.9 | -2.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.9 | 4.7 | -3.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 91 | | 91 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 83.1 | | 83.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 86.5 | 8.4 | 78.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 46.5 | -45.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 86.2 | 47.7 | 38.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 5 | -3.4 | g | | ナトリウム | 460 | 3 | 457 | mg | | カリウム | 120 | 2200 | -2080 | mg | | カルシウム | 7 | 450 | -443 | mg | | マグネシウム | 28 | 200 | -172 | mg | | リン | 110 | 290 | -180 | mg | | 鉄 | 0.9 | 20 | -19.1 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.2 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.19 | 1.3 | -1.11 | mg | | マンガン | 0.81 | 55 | -54.19 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 5 | 3 | 2 | μg | | クロム | 1 | 8 | -7 | μg | | モリブデン | 79 | 1 | 78 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 13000 | -13000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 65 | -64.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.5 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1400 | -1400 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.36 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 1.43 | -1.4 | mg | | ナイアシン | 1.4 | 4.1 | -2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 11 | -8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.46 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 1300 | -1286 | μg | | パントテン酸 | 0.69 | 3.1 | -2.41 | mg | | ビオチン | 2.1 | 52 | -49.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | 別名： ざらめせんべい | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |