和干菓子類 米菓 揚げせんべい と（えんどう類） グリンピース 冷凍の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 揚げせんべいと（えんどう類） グリンピース 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 揚げせんべい | （えんどう類） グリンピース 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 75.7 | -71.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 4.5 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 5.8 | -0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | 0.5 | 16.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 17.4 | 0.7 | 16.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 75.9 | 11.4 | 64.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69 | 10.5 | 58.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 9 | 63 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 9.3 | -8.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 17.1 | 54.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.8 | 0.8 | g | | ナトリウム | 490 | 9 | 481 | mg | | カリウム | 82 | 240 | -158 | mg | | カルシウム | 5 | 27 | -22 | mg | | マグネシウム | 21 | 31 | -10 | mg | | リン | 87 | 110 | -23 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.17 | 0 | mg | | マンガン | 0.68 | 0.38 | 0.3 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 4 | 1 | 3 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 70 | 77 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 0 | 430 | -430 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 440 | -440 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 36 | -36 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | Tr | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 1.6 | 7.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | Tr | 1.8 | mg | | ビタミンK | 28 | 27 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.29 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 2.1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 3 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.09 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 77 | -66 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.39 | 0.22 | mg | | ビオチン | 1 | 5.3 | -4.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | Tr | 1.2 | g | | 備考 | | 別名： みえんどう
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |