和干菓子類 米菓 揚げせんべい とすいか いり 味付けの栄養素を比較
和干菓子類 米菓 揚げせんべいとすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 揚げせんべい | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 5.9 | -1.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 28.7 | -23.8 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 29.6 | -24 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | 36.9 | -20 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 17.4 | 46.4 | -29 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 75.9 | 2.3 | 73.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69 | 2.2 | 66.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 16.7 | 55.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 7.1 | -6.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 13.4 | 57.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 4.7 | -3.1 | g | | ナトリウム | 490 | 580 | -90 | mg | | カリウム | 82 | 640 | -558 | mg | | カルシウム | 5 | 70 | -65 | mg | | マグネシウム | 21 | 410 | -389 | mg | | リン | 87 | 620 | -533 | mg | | 鉄 | 0.7 | 5.3 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.9 | -3 | mg | | 銅 | 0.17 | 1.49 | -1.32 | mg | | マンガン | 0.68 | 1.43 | -0.75 | mg | | ヨウ素 | 1 | 24 | -23 | μg | | セレン | 4 | 11 | -7 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 70 | 90 | -20 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.6 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 20 | -10.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 28 | 1 | 27 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.16 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 0.8 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 7.6 | -5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.71 | -0.6 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 120 | -109 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 1.04 | -0.43 | mg | | ビオチン | 1 | 9.1 | -8.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 1.5 | -0.3 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |