和干菓子類 米菓 揚げせんべい と（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの栄養素を比較
和干菓子類 米菓 揚げせんべいと（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 揚げせんべい | （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 44.4 | -40.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 4.3 | 0.6 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 4.9 | 0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | 0.9 | 16 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 17.4 | 0.9 | 16.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 75.9 | 43.9 | 32 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69 | 40.2 | 28.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 40.6 | 31.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 8.5 | -8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 48.5 | 22.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.3 | 0.3 | g | | ナトリウム | 490 | 2 | 488 | mg | | カリウム | 82 | 560 | -478 | mg | | カルシウム | 5 | 30 | -25 | mg | | マグネシウム | 21 | 71 | -50 | mg | | リン | 87 | 110 | -23 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.9 | 0 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.51 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.68 | 1.59 | -0.91 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 4 | 1 | 3 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 70 | 1 | 69 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン | 0 | 52 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 68 | -68 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.1 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 12 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0.2 | 1.6 | mg | | ビタミンK | 28 | 0 | 28 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.2 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1.3 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 2.2 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.37 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 100 | -89 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.57 | 0.04 | mg | | ビオチン | 1 | 6 | -5 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | 別名： あまぐり
廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |