和干菓子類 米菓 揚げせんべい と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 揚げせんべいと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 揚げせんべい | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 4 | 0 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 34.3 | -29.4 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 36.7 | -31.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | 24.7 | -7.8 | g | | コレステロール | (Tr) | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 17.4 | 25.7 | -8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 75.9 | 7.1 | 68.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69 | 6.8 | 62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 13.9 | 58.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 18.1 | -17.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 28.5 | 42.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 5.1 | -3.5 | g | | ナトリウム | 490 | 1 | 489 | mg | | カリウム | 82 | 2000 | -1918 | mg | | カルシウム | 5 | 190 | -185 | mg | | マグネシウム | 21 | 260 | -239 | mg | | リン | 87 | 660 | -573 | mg | | 鉄 | 0.7 | 8 | -7.3 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 4.1 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.17 | 1.12 | -0.95 | mg | | マンガン | 0.68 | 2.75 | -2.07 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 4 | 5 | -1 | μg | | クロム | 1 | 12 | -11 | μg | | モリブデン | 70 | 380 | -310 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 1.7 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 1.2 | -1 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 11 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 8.6 | -6.8 | mg | | ビタミンK | 28 | 27 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.24 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 2.2 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 11 | -8.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.52 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 220 | -209 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 1.01 | -0.4 | mg | | ビオチン | 1 | 31 | -30 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |