和干菓子類 米菓 揚げせんべい と大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 揚げせんべいと大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 揚げせんべい | 大豆 全粒 黄大豆 中国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 12.5 | -8.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 31.2 | -26.3 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 32.8 | -27.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | 17.9 | -1 | g | | コレステロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 17.4 | 19.5 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 75.9 | 7.7 | 68.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69 | 7.3 | 61.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 18.4 | 53.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 15.6 | -15.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 30.8 | 40.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 4.4 | -2.8 | g | | ナトリウム | 490 | 1 | 489 | mg | | カリウム | 82 | 1800 | -1718 | mg | | カルシウム | 5 | 170 | -165 | mg | | マグネシウム | 21 | 220 | -199 | mg | | リン | 87 | 460 | -373 | mg | | 鉄 | 0.7 | 8.9 | -8.2 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.9 | -3 | mg | | 銅 | 0.17 | 1.01 | -0.84 | mg | | マンガン | 0.68 | | 0.68 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 4 | 2 | 2 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 70 | 41 | 29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 2.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 19 | -9.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 8.1 | -6.3 | mg | | ビタミンK | 28 | 34 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.84 | -0.76 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.3 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 2.2 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 10 | -7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.59 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 260 | -249 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 1.64 | -1.03 | mg | | ビオチン | 1 | 33 | -32 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |