和干菓子類 米菓 揚げせんべい と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
和干菓子類 米菓 揚げせんべいと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 揚げせんべい | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 2.9 | 1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 17.8 | -12.9 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 20.2 | -14.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | 2.7 | 14.2 | g | | コレステロール | (Tr) | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 17.4 | 3.7 | 13.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 75.9 | 29.7 | 46.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69 | 27.9 | 41.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 37.2 | 34.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 3.5 | -3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 37.1 | 34.2 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 35.6 | -34 | g | | ナトリウム | 490 | 13000 | -12510 | mg | | カリウム | 82 | 560 | -478 | mg | | カルシウム | 5 | 72 | -67 | mg | | マグネシウム | 21 | 55 | -34 | mg | | リン | 87 | 230 | -143 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.1 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.9 | 0 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.14 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.68 | 0.27 | 0.41 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3700 | -3699 | μg | | セレン | 4 | 27 | -23 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 70 | 12 | 58 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 47 | -47 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2100 | -2100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 1.5 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 0.1 | 9.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | ビタミンK | 28 | 100 | -72 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.16 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.29 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 5.7 | -4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 9.3 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.25 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 11 | 140 | -129 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.93 | -0.32 | mg | | ビオチン | 1 | 4.7 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 33.8 | -32.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |