和干菓子類 米菓 揚げせんべい と鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 揚げせんべいと鶏卵 卵黄 乾燥卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 揚げせんべい | 鶏卵 卵黄 乾燥卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 3.2 | 0.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | 24.8 | -19.9 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 30.3 | -24.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | 52.9 | -36 | g | | コレステロール | (Tr) | 2300 | -2300 | mg | | 脂質 | 17.4 | 62.9 | -45.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 75.9 | 0.2 | 75.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69 | 0.2 | 68.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 15.7 | 56.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 0.2 | 71.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 3.4 | -1.8 | g | | ナトリウム | 490 | 80 | 410 | mg | | カリウム | 82 | 190 | -108 | mg | | カルシウム | 5 | 280 | -275 | mg | | マグネシウム | 21 | 29 | -8 | mg | | リン | 87 | 1000 | -913 | mg | | 鉄 | 0.7 | 4.4 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2.9 | -2 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.16 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.68 | 0.12 | 0.56 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 70 | | 70 | μg | | レチノール | 0 | 630 | -630 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 79 | -79 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 45 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 630 | -630 | μg | | ビタミンD | 0 | 4.9 | -4.9 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 9.9 | -7.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 3.7 | 5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | 0.1 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 28 | 83 | -55 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.42 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.82 | -0.8 | mg | | ナイアシン | 1.2 | Tr | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 6.5 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.31 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.8 | -3.8 | μg | | 葉酸 | 11 | 250 | -239 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 0.18 | 0.43 | mg | | ビオチン | 1 | | 1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.2 | 1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |