和干菓子類 米菓 揚げせんべい と米 ［水稲穀粒］ 赤米の栄養素を比較
和干菓子類 米菓 揚げせんべいと米 ［水稲穀粒］ 赤米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 米菓 揚げせんべい | 米 ［水稲穀粒］ 赤米 | 差 | 単位 | | 水分 | 4 | 14.6 | -10.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.9 | | 4.9 | g | | たんぱく質 | 5.6 | 8.5 | -2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 16.9 | | 16.9 | g | | コレステロール | (Tr) | | 0 | mg | | 脂質 | 17.4 | 3.3 | 14.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 75.9 | 71.6 | 4.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69 | 65.2 | 3.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72 | 65.4 | 6.6 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 6.5 | -6 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 71.9 | -0.60000000000001 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.4 | 0.2 | g | | ナトリウム | 490 | 2 | 488 | mg | | カリウム | 82 | 290 | -208 | mg | | カルシウム | 5 | 12 | -7 | mg | | マグネシウム | 21 | 130 | -109 | mg | | リン | 87 | 350 | -263 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2.4 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.17 | 0.27 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.68 | 2.5 | -1.82 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 4 | 3 | 1 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 70 | 55 | 15 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 1.5 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 0.2 | 9.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.8 | Tr | 1.8 | mg | | ビタミンK | 28 | | 28 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.38 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 5.5 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 6.9 | -4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.5 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 30 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.61 | 1.17 | -0.56 | mg | | ビオチン | 1 | 5.6 | -4.6 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 備考 | | ポリフェノール：0.4ｇ
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |