和干菓子類 ひなあられ 関西風 とかわのり 素干しの栄養素を比較
和干菓子類 ひなあられ 関西風とかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ひなあられ 関西風 | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 13.7 | -11.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | | 7.2 | g | | たんぱく質 | 8 | 38.1 | -30.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 1 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 1.4 | 1.6 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 84.5 | 0.4 | 84.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 76.8 | 0.4 | 76.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.6 | 0.6 | 85 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 41.7 | -40.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 85.8 | 41.7 | 44.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 4.9 | -2.8 | g | | ナトリウム | 680 | 85 | 595 | mg | | カリウム | 150 | 500 | -350 | mg | | カルシウム | 15 | 450 | -435 | mg | | マグネシウム | 35 | 250 | -215 | mg | | リン | 150 | 730 | -580 | mg | | 鉄 | 0.5 | 61 | -60.5 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 5.5 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.6 | -0.22 | mg | | マンガン | 1.37 | 2.07 | -0.7 | mg | | ヨウ素 | 10 | | 10 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 5 | | 5 | μg | | モリブデン | 130 | | 130 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 2700 | -2700 | μg | | β-カロテン | | 5600 | -5600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 92 | -92 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6900 | -6900 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 580 | -580 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.38 | -0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 2.1 | -2.05 | mg | | ナイアシン | 1 | 3 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 11 | -8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.36 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.7 | -5.7 | μg | | 葉酸 | 15 | 1200 | -1185 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 1.2 | -0.18 | mg | | ビオチン | 2.5 | | 2.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.2 | 1.5 | g | | 備考 | 部分割合： あられ 100 | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |