和干菓子類 ひなあられ 関西風 とけし 乾の栄養素を比較
和干菓子類 ひなあられ 関西風とけし 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ひなあられ 関西風 | けし 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 3 | -0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 20.2 | -13 | g | | たんぱく質 | 8 | 19.3 | -11.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 47.6 | -46.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.4 | 49.1 | -47.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 84.5 | 3.3 | 81.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 76.8 | 3.2 | 73.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.6 | 5.8 | 79.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 16.5 | -15.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 85.8 | 21.8 | 64 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 6.8 | -4.7 | g | | ナトリウム | 680 | 4 | 676 | mg | | カリウム | 150 | 700 | -550 | mg | | カルシウム | 15 | 1700 | -1685 | mg | | マグネシウム | 35 | 350 | -315 | mg | | リン | 150 | 820 | -670 | mg | | 鉄 | 0.5 | 23 | -22.5 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 5.1 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.38 | 1.48 | -1.1 | mg | | マンガン | 1.37 | 6.88 | -5.51 | mg | | ヨウ素 | 10 | 0 | 10 | μg | | セレン | 7 | 8 | -1 | μg | | クロム | 5 | 7 | -2 | μg | | モリブデン | 130 | 120 | 10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 9.4 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 1.61 | -1.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.2 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 1 | 1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 4.3 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.45 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 180 | -165 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 0.81 | 0.21 | mg | | ビオチン | 2.5 | 47 | -44.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 備考 | 部分割合： あられ 100 | 別名： ポピーシード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |