和干菓子類 ひなあられ 関西風 と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の栄養素を比較
和干菓子類 ひなあられ 関西風と大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ひなあられ 関西風 | 大豆 全粒 黄大豆 米国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 11.7 | -9.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 31 | -23.8 | g | | たんぱく質 | 8 | 33 | -25 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 19.9 | -18.7 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 1.4 | 21.7 | -20.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 84.5 | 7 | 77.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 76.8 | 6.6 | 70.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.6 | 16.7 | 68.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 15.9 | -14.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 85.8 | 28.8 | 57 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 4.8 | -2.7 | g | | ナトリウム | 680 | 1 | 679 | mg | | カリウム | 150 | 1800 | -1650 | mg | | カルシウム | 15 | 230 | -215 | mg | | マグネシウム | 35 | 230 | -195 | mg | | リン | 150 | 480 | -330 | mg | | 鉄 | 0.5 | 8.6 | -8.1 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 4.5 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.97 | -0.59 | mg | | マンガン | 1.37 | | 1.37 | mg | | ヨウ素 | 10 | 2 | 8 | μg | | セレン | 7 | 28 | -21 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 130 | 300 | -170 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5.6 | -5.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 34 | -34 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.88 | -0.79 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.3 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.1 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 10 | -7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.46 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 220 | -205 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 1.49 | -0.47 | mg | | ビオチン | 2.5 | 34 | -31.5 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 備考 | 部分割合： あられ 100 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |