和干菓子類 ひなあられ 関西風 と調味料類 （みそ類） 豆みその栄養素を比較
和干菓子類 ひなあられ 関西風と調味料類 （みそ類） 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ひなあられ 関西風 | 調味料類 （みそ類） 豆みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 44.9 | -42.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 14.8 | -7.6 | g | | たんぱく質 | 8 | 17.2 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 10.2 | -9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.4 | 10.5 | -9.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 84.5 | | 84.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 76.8 | | 76.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.6 | 10.7 | 74.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 6.5 | -5.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 85.8 | 14.5 | 71.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 12.9 | -10.8 | g | | ナトリウム | 680 | 4300 | -3620 | mg | | カリウム | 150 | 930 | -780 | mg | | カルシウム | 15 | 150 | -135 | mg | | マグネシウム | 35 | 130 | -95 | mg | | リン | 150 | 250 | -100 | mg | | 鉄 | 0.5 | 6.8 | -6.3 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 2 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.66 | -0.28 | mg | | マンガン | 1.37 | | 1.37 | mg | | ヨウ素 | 10 | 31 | -21 | μg | | セレン | 7 | 19 | -12 | μg | | クロム | 5 | 9 | -4 | μg | | モリブデン | 130 | 64 | 66 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5 | -5 | mg | | ビタミンK | 0 | 19 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.2 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 3.4 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.13 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 54 | -39 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 0.36 | 0.66 | mg | | ビオチン | 2.5 | 17 | -14.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 10.9 | -9.2 | g | | 備考 | 部分割合： あられ 100 | 別名： 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |