和干菓子類 ひなあられ 関西風 と調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みその栄養素を比較
和干菓子類 ひなあられ 関西風と調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ひなあられ 関西風 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 45.4 | -42.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 11.1 | -3.9 | g | | たんぱく質 | 8 | 12.5 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 5.9 | -4.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.4 | 6 | -4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 84.5 | 11.9 | 72.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 76.8 | 11.8 | 65 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.6 | 18.5 | 67.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 4.9 | -3.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 85.8 | 21.9 | 63.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 14.2 | -12.1 | g | | ナトリウム | 680 | 4900 | -4220 | mg | | カリウム | 150 | 380 | -230 | mg | | カルシウム | 15 | 100 | -85 | mg | | マグネシウム | 35 | 75 | -40 | mg | | リン | 150 | 170 | -20 | mg | | 鉄 | 0.5 | 4 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1.1 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.39 | -0.01 | mg | | マンガン | 1.37 | | 1.37 | mg | | ヨウ素 | 10 | 1 | 9 | μg | | セレン | 7 | 9 | -2 | μg | | クロム | 5 | 2 | 3 | μg | | モリブデン | 130 | 57 | 73 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.03 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.5 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 3.9 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.11 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 15 | 68 | -53 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | Tr | 1.02 | mg | | ビオチン | 2.5 | 12 | -9.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 12.4 | -10.7 | g | | 備考 | 部分割合： あられ 100 | 別名： 信州みそ等
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |