和干菓子類 ひなあられ 関西風 とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り こしあんの栄養素を比較
和干菓子類 ひなあられ 関西風とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り こしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ひなあられ 関西風 | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り こしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 27.5 | -24.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 6.1 | 1.1 | g | | たんぱく質 | 8 | 6.8 | 1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 12 | -10.8 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 1.4 | 12.6 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 84.5 | 53.7 | 30.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 76.8 | 44.8 | 32 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.6 | 50.9 | 34.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 2.6 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 85.8 | 52.2 | 33.6 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 0.9 | 1.2 | g | | ナトリウム | 680 | 190 | 490 | mg | | カリウム | 150 | 77 | 73 | mg | | カルシウム | 15 | 43 | -28 | mg | | マグネシウム | 35 | 15 | 20 | mg | | リン | 150 | 66 | 84 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.6 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.1 | 0.28 | mg | | マンガン | 1.37 | 0.29 | 1.08 | mg | | ヨウ素 | 10 | 3 | 7 | μg | | セレン | 7 | 10 | -3 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 130 | 22 | 108 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.6 | -5.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2 | -2 | mg | | ビタミンK | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.06 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 1.6 | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.03 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 15 | 23 | -8 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 0.36 | 0.66 | mg | | ビオチン | 2.5 | 3 | -0.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.5 | 1.2 | g | | 備考 | 部分割合： あられ 100 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、並練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |