和干菓子類 ひなあられ 関西風 とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの栄養素を比較
和干菓子類 ひなあられ 関西風とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ひなあられ 関西風 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 46.1 | -43.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 7.9 | -0.7 | g | | たんぱく質 | 8 | 8.5 | -0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 19.3 | -18.1 | g | | コレステロール | 0 | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 1.4 | 21.2 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 84.5 | 24.4 | 60.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 76.8 | 23 | 53.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.6 | 25.2 | 60.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 85.8 | 23.3 | 62.5 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 2.1 | 0.9 | 1.2 | g | | ナトリウム | 680 | 190 | 490 | mg | | カリウム | 150 | 90 | 60 | mg | | カルシウム | 15 | 54 | -39 | mg | | マグネシウム | 35 | 9 | 26 | mg | | リン | 150 | 97 | 53 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.7 | 1.7 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.02 | 0.36 | mg | | マンガン | 1.37 | 0.05 | 1.32 | mg | | ヨウ素 | 10 | 13 | -3 | μg | | セレン | 7 | 13 | -6 | μg | | クロム | 5 | 0 | 5 | μg | | モリブデン | 130 | 7 | 123 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 98 | -98 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.1 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.23 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 2.2 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 20 | -5 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 0.55 | 0.47 | mg | | ビオチン | 2.5 | 8.2 | -5.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.5 | 1.2 | g | | 備考 | 部分割合： あられ 100 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |