和干菓子類 ひなあられ 関西風 と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げの栄養素を比較
和干菓子類 ひなあられ 関西風と鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ひなあられ 関西風 | 鳥肉類 にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 41.2 | -38.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 20.5 | -13.3 | g | | たんぱく質 | 8 | 24.2 | -16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 17.2 | -16 | g | | コレステロール | 0 | 110 | -110 | mg | | 脂質 | 1.4 | 18.1 | -16.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 84.5 | 14.3 | 70.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 76.8 | 13 | 63.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.6 | 17 | 68.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 0.8 | 0.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 85.8 | 13.3 | 72.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 3.2 | -1.1 | g | | ナトリウム | 680 | 990 | -310 | mg | | カリウム | 150 | 430 | -280 | mg | | カルシウム | 15 | 11 | 4 | mg | | マグネシウム | 35 | 32 | 3 | mg | | リン | 150 | 240 | -90 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 2.1 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.07 | 0.31 | mg | | マンガン | 1.37 | 0.17 | 1.2 | mg | | ヨウ素 | 10 | Tr | 10 | μg | | セレン | 7 | 25 | -18 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 130 | 6 | 124 | μg | | レチノール | 0 | 28 | -28 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 28 | -28 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.6 | -3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 45 | -45 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.12 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.23 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 1 | 6 | -5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 10 | -7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.21 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 23 | -8 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 1.19 | -0.17 | mg | | ビオチン | 2.5 | 4.8 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 2.5 | -0.8 | g | | 備考 | 部分割合： あられ 100 | 別名：ブロイラー
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |