和干菓子類 ひなあられ 関西風 と畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 生の栄養素を比較
和干菓子類 ひなあられ 関西風と畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ひなあられ 関西風 | 畜肉類 うし ［乳用肥育牛肉］ リブロース 脂身つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 47.9 | -45.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.2 | 12.5 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 8 | 14.1 | -6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 35 | -33.8 | g | | コレステロール | 0 | 81 | -81 | mg | | 脂質 | 1.4 | 37.1 | -35.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 84.5 | 0.2 | 84.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 76.8 | 0.2 | 76.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.6 | 3.9 | 81.7 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 85.8 | 0.2 | 85.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 0.7 | 1.4 | g | | ナトリウム | 680 | 40 | 640 | mg | | カリウム | 150 | 230 | -80 | mg | | カルシウム | 15 | 4 | 11 | mg | | マグネシウム | 35 | 14 | 21 | mg | | リン | 150 | 120 | 30 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 3.7 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.05 | 0.33 | mg | | マンガン | 1.37 | 0.01 | 1.36 | mg | | ヨウ素 | 10 | Tr | 10 | μg | | セレン | 7 | 10 | -3 | μg | | クロム | 5 | 2 | 3 | μg | | モリブデン | 130 | Tr | 130 | μg | | レチノール | 0 | 12 | -12 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 13 | -13 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 1 | 4 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 6.6 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.22 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1 | -1 | μg | | 葉酸 | 15 | 6 | 9 | μg | | パントテン酸 | 1.02 | 0.64 | 0.38 | mg | | ビオチン | 2.5 | 1.1 | 1.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | g | | 備考 | 部分割合： あられ 100 | 試料： ホルスタイン種（去勢、肥育牛）
皮下脂肪： 7.7 %、筋間脂肪： 23.1 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |