和干菓子類 ひなあられ 関東風 とあまに いりの栄養素を比較
和干菓子類 ひなあられ 関東風とあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ひなあられ 関東風 | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 4.7 | 0.8 | 3.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 20.3 | -11.6 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 21.8 | -12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 41.1 | -38.6 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 2.8 | 43.3 | -40.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 78.4 | 1.2 | 77.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.5 | 1.2 | 70.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 79.4 | 10.2 | 69.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 23.8 | -21.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.7 | 30.4 | 50.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 3.7 | -1.5 | g | | ナトリウム | 600 | 70 | 530 | mg | | カリウム | 260 | 760 | -500 | mg | | カルシウム | 26 | 210 | -184 | mg | | マグネシウム | 47 | 410 | -363 | mg | | リン | 180 | 710 | -530 | mg | | 鉄 | 1.1 | 9 | -7.9 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 6.1 | -3.7 | mg | | 銅 | 0.4 | 1.26 | -0.86 | mg | | マンガン | 1.36 | 2.97 | -1.61 | mg | | ヨウ素 | 9 | 0 | 9 | μg | | セレン | 7 | 3 | 4 | μg | | クロム | 5 | 25 | -20 | μg | | モリブデン | 140 | 13 | 127 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 16 | -16 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 10 | -9.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 7 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.01 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.17 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.6 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 9.4 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.4 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 27 | 45 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | 0.24 | 0.71 | mg | | ビオチン | 4.2 | 33 | -28.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.2 | 1.3 | g | | 備考 | 部分割合： あられ 88、甘納豆 6、いり大豆 6 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |