和干菓子類 ひなあられ 関東風 と調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みその栄養素を比較
和干菓子類 ひなあられ 関東風と調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ひなあられ 関東風 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.7 | 45.4 | -40.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 11.1 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 12.5 | -2.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 5.9 | -3.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.8 | 6 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 78.4 | 11.9 | 66.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 71.5 | 11.8 | 59.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 79.4 | 18.5 | 60.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 4.9 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 80.7 | 21.9 | 58.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 14.2 | -12 | g | | ナトリウム | 600 | 4900 | -4300 | mg | | カリウム | 260 | 380 | -120 | mg | | カルシウム | 26 | 100 | -74 | mg | | マグネシウム | 47 | 75 | -28 | mg | | リン | 180 | 170 | 10 | mg | | 鉄 | 1.1 | 4 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1.1 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.4 | 0.39 | 0.01 | mg | | マンガン | 1.36 | | 1.36 | mg | | ヨウ素 | 9 | 1 | 8 | μg | | セレン | 7 | 9 | -2 | μg | | クロム | 5 | 2 | 3 | μg | | モリブデン | 140 | 57 | 83 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 5.7 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 11 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.5 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 3.9 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 27 | 68 | -41 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | Tr | 0.95 | mg | | ビオチン | 4.2 | 12 | -7.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 12.4 | -10.9 | g | | 備考 | 部分割合： あられ 88、甘納豆 6、いり大豆 6 | 別名： 信州みそ等
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |