ビスケット類 中華風クッキー とえごま 乾の栄養素を比較
ビスケット類 中華風クッキーとえごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 中華風クッキー | えごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 5.6 | -2.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.7 | 16.9 | -12.2 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 17.7 | -12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 40.6 | -13 | g | | コレステロール | 75 | 0 | 75 | mg | | 脂質 | 29.5 | 43.4 | -13.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.2 | 2.5 | 62.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.7 | 2.4 | 58.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63 | 12.2 | 50.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 20.8 | -19.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 29.4 | 32.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 3.9 | -3.3 | g | | ナトリウム | 97 | 2 | 95 | mg | | カリウム | 81 | 590 | -509 | mg | | カルシウム | 25 | 390 | -365 | mg | | マグネシウム | 6 | 230 | -224 | mg | | リン | 63 | 550 | -487 | mg | | 鉄 | 0.4 | 16 | -15.6 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.8 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.93 | -1.88 | mg | | マンガン | 0.19 | 3.09 | -2.9 | mg | | ヨウ素 | 4 | Tr | 4 | μg | | セレン | 5 | 3 | 2 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 6 | 48 | -42 | μg | | レチノール | 27 | 0 | 27 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 24 | -23.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.54 | -0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.29 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 7.6 | -7.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 12 | -10.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.55 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 59 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 1.65 | -1.28 | mg | | ビオチン | 3.6 | 35 | -31.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | ラードを用いたもの | 別名： あぶらえ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |