ビスケット類 中華風クッキー と大豆 全粒 黒大豆 国産 茹で物の栄養素を比較
ビスケット類 中華風クッキーと大豆 全粒 黒大豆 国産 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 中華風クッキー | 大豆 全粒 黒大豆 国産 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 65.1 | -62.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.7 | 13.8 | -9.1 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 14.7 | -9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 8.5 | 19.1 | g | | コレステロール | 75 | | 75 | mg | | 脂質 | 29.5 | 8.6 | 20.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.2 | 1.7 | 63.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.7 | 1.6 | 59.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63 | 2.6 | 60.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 7.9 | -6.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 9.8 | 52 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | g | | ナトリウム | 97 | Tr | 97 | mg | | カリウム | 81 | 480 | -399 | mg | | カルシウム | 25 | 55 | -30 | mg | | マグネシウム | 6 | 64 | -58 | mg | | リン | 63 | 220 | -157 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.33 | -0.28 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.98 | -0.79 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | 5 | 1 | 4 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 6 | 170 | -164 | μg | | レチノール | 27 | | 27 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.5 | | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.2 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.8 | -4.8 | mg | | ビタミンK | 4 | 15 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 4 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 43 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.17 | 0.2 | mg | | ビオチン | 3.6 | 9.3 | -5.7 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | ラードを用いたもの | 食物繊維：AOAC2011.25法
ポリフェノール0.4ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |