ビスケット類 中華風クッキー と大豆 全粒 青大豆 国産 乾の栄養素を比較
ビスケット類 中華風クッキーと大豆 全粒 青大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 中華風クッキー | 大豆 全粒 青大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 12.5 | -9.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.7 | 31.4 | -26.7 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 33.5 | -28.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 16.9 | 10.7 | g | | コレステロール | 75 | Tr | 75 | mg | | 脂質 | 29.5 | 19.3 | 10.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.2 | 8.5 | 56.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.7 | 8.1 | 52.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63 | 12.9 | 50.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 20.1 | -19 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 30.1 | 31.7 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 0.6 | 4.6 | -4 | g | | ナトリウム | 97 | 3 | 94 | mg | | カリウム | 81 | 1700 | -1619 | mg | | カルシウム | 25 | 160 | -135 | mg | | マグネシウム | 6 | 200 | -194 | mg | | リン | 63 | 600 | -537 | mg | | 鉄 | 0.4 | 6.5 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.9 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.96 | -0.91 | mg | | マンガン | 0.19 | 2.11 | -1.92 | mg | | ヨウ素 | 4 | Tr | 4 | μg | | セレン | 5 | 9 | -4 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 6 | 450 | -444 | μg | | レチノール | 27 | 0 | 27 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 7 | -7 | mg | | ビタミンK | 4 | 36 | -32 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.74 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.24 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 11 | -9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.55 | -0.53 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 260 | -250 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.83 | -0.46 | mg | | ビオチン | 3.6 | 24 | -20.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | ラードを用いたもの | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |