ビスケット類 中華風クッキー と魚類 きす 天ぷらの栄養素を比較
ビスケット類 中華風クッキーと魚類 きす 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ビスケット類 中華風クッキー | 魚類 きす 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 57.5 | -54.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.7 | 16 | -11.3 | g | | たんぱく質 | 5.1 | 18.4 | -13.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 14 | 13.6 | g | | コレステロール | 75 | 81 | -6 | mg | | 脂質 | 29.5 | 15.2 | 14.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.2 | 8.4 | 56.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 60.7 | 7.7 | 53 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63 | 10.7 | 52.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.8 | 7.8 | 54 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | g | | ナトリウム | 97 | 110 | -13 | mg | | カリウム | 81 | 330 | -249 | mg | | カルシウム | 25 | 90 | -65 | mg | | マグネシウム | 6 | 31 | -25 | mg | | リン | 63 | 210 | -147 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.08 | 0.11 | mg | | ヨウ素 | 4 | 22 | -18 | μg | | セレン | 5 | 33 | -28 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 27 | 2 | 25 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.5 | 0.6 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.2 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.4 | -6.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 18 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.09 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 5.9 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.15 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 2 | -1.9 | μg | | 葉酸 | 10 | 9 | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.3 | 0.07 | mg | | ビオチン | 3.6 | 2.2 | 1.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | ラードを用いたもの | 頭部、内臓、骨、ひれ等を除いたもの
廃棄部位： 尾
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |