和干菓子類 しおがま と調味料類 （調味ソース類） ゆずこしょうの栄養素を比較
和干菓子類 しおがまと調味料類 （調味ソース類） ゆずこしょうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 しおがま | 調味料類 （調味ソース類） ゆずこしょう | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 64.5 | -54.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | | 2.1 | g | | たんぱく質 | 2.6 | 1.3 | 1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.6 | | 89.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.2 | | 84.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.5 | 3.1 | 82.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 6.2 | -5.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 85.5 | 9.3 | 76.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 24.1 | -22.5 | g | | ナトリウム | 580 | 9900 | -9320 | mg | | カリウム | 42 | 280 | -238 | mg | | カルシウム | 14 | 61 | -47 | mg | | マグネシウム | 7 | 44 | -37 | mg | | リン | 17 | 24 | -7 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.06 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ヨウ素 | 0 | 24 | -24 | μg | | セレン | 0 | 2 | -2 | μg | | クロム | 0 | 5 | -5 | μg | | モリブデン | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 36 | -36 | μg | | β-カロテン | 510 | 230 | 280 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 47 | -47 | μg | | β-カロテン当量 | 510 | 270 | 240 | μg | | レチノール活性当量 | 85 | 22 | 63 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 2 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 33 | 0 | 33 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.05 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 1.1 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.17 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 7 | 13 | -6 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 0.22 | 1.11 | mg | | ビオチン | (Tr) | 3.6 | -3.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 25.2 | -23.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |