和干菓子類 しおがま と調味料類 （調味ソース類） ごまだれの栄養素を比較
和干菓子類 しおがまと調味料類 （調味ソース類） ごまだれの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 しおがま | 調味料類 （調味ソース類） ごまだれ | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 40.7 | -30.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 6.7 | -4.6 | g | | たんぱく質 | 2.6 | 7.2 | -4.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 14.2 | -14 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 15.1 | -14.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.6 | 20.7 | 68.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 84.2 | 19.9 | 64.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 85.5 | 27.4 | 58.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.6 | 3 | -2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 85.5 | 29.2 | 56.3 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 5.7 | -4.1 | g | | ナトリウム | 580 | 1700 | -1120 | mg | | カリウム | 42 | 210 | -168 | mg | | カルシウム | 14 | 220 | -206 | mg | | マグネシウム | 7 | 100 | -93 | mg | | リン | 17 | 200 | -183 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.42 | -0.33 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.75 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | セレン | 0 | 10 | -10 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 0 | 46 | -46 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 510 | 2 | 508 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 510 | 2 | 508 | μg | | レチノール活性当量 | 85 | 4 | 81 | μg | | ビタミンD | | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 33 | 1 | 32 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 3.5 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.19 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 7 | 38 | -31 | μg | | パントテン酸 | 1.33 | 0.2 | 1.13 | mg | | ビオチン | (Tr) | 6.1 | -6.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 1.1 | -1.1 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 4.3 | -2.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |