和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り とまつも 素干しの栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りとまつも 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り | まつも 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 12.6 | -9.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | | 11 | g | | たんぱく質 | 11.7 | 27.9 | -16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.2 | 2.9 | 6.3 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 9.5 | 4.9 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 76.6 | | 76.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.9 | | 69.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 71.4 | 14.3 | 57.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 28.5 | -25 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.9 | 40.8 | 33.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 13.8 | -12.2 | g | | ナトリウム | 340 | 1300 | -960 | mg | | カリウム | 230 | 3800 | -3570 | mg | | カルシウム | 26 | 920 | -894 | mg | | マグネシウム | 40 | 700 | -660 | mg | | リン | 120 | 530 | -410 | mg | | 鉄 | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 5.2 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.26 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.65 | 1.25 | -0.6 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 26 | | 26 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 30000 | -29999 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 110 | -109 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 30000 | -29999 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2500 | -2500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 13 | -10.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0.2 | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 3.1 | -3 | mg | | ビタミンK | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.48 | -0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 1.61 | -1.56 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 5 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 14 | -7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 21 | 720 | -699 | μg | | パントテン酸 | 0.91 | 1.24 | -0.33 | mg | | ビオチン | 17 | | 17 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 3.3 | -2.4 | g | | 備考 | | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |