和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りコリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りコリアンダー 葉 生単位
水分3.392.4-89.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1111 g
たんぱく質11.71.410.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.29.2 g
コレステロール00 mg
脂質9.50.49.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)76.676.6 g
利用可能炭水化物(質量計)69.969.9 g
差引き法による利用可能炭水化物71.40.171.3 g
食物繊維総量3.54.2-0.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物73.94.669.3 g
有機酸0.10.1 g
灰分1.61.20.4 g
ナトリウム3404336 mg
カリウム230590-360 mg
カルシウム2684-58 mg
マグネシウム401624 mg
リン1205961 mg
0.71.4-0.7 mg
亜鉛0.70.40.3 mg
0.180.090.09 mg
マンガン0.650.390.26 mg
ヨウ素12-1 μg
セレン7Tr7 μg
クロム220 μg
モリブデン26233 μg
レチノール00 μg
α-カロテン05-5 μg
β-カロテン11700-1699 μg
β-クリプトキサンチン134-33 μg
β-カロテン当量11700-1699 μg
レチノール活性当量0150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.21.90.3 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール1.20.21 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK0190-190 μg
ビタミンB10.170.090.08 mg
ビタミンB20.050.11-0.06 mg
ナイアシン3.91.32.6 mg
ナイアシン当量6.31.54.8 mg
ビタミンB60.110.110 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸2169-48 μg
パントテン酸0.910.520.39 mg
ビオチン176.210.8 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
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