和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り と（えんどう類） グリンピース 茹で物の栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りと（えんどう類） グリンピース 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り | （えんどう類） グリンピース 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 72.2 | -68.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 5.9 | 5.1 | g | | たんぱく質 | 11.7 | 8.3 | 3.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.2 | 0.1 | 9.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 9.5 | 0.2 | 9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 76.6 | 15.2 | 61.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.9 | 13.9 | 56 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 71.4 | 12.2 | 59.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 8.6 | -5.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.9 | 18.5 | 55.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.8 | 0.8 | g | | ナトリウム | 340 | 3 | 337 | mg | | カリウム | 230 | 340 | -110 | mg | | カルシウム | 26 | 32 | -6 | mg | | マグネシウム | 40 | 39 | 1 | mg | | リン | 120 | 80 | 40 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.19 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.68 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 26 | | 26 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン | 1 | 430 | -429 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 6 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 440 | -439 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 36 | -36 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 3.1 | -1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 31 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.29 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 2.2 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 3.3 | 3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.09 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 21 | 70 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.91 | 0.54 | 0.37 | mg | | ビオチン | 17 | | 17 | μg | | ビタミンC | 0 | 16 | -16 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | | 別名： みえんどう
さやを除いたもの
硝酸イオン： (0) g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |