和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 5.9 | -2.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 34.9 | -23.9 | g | | たんぱく質 | 11.7 | 37 | -25.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.2 | 20.9 | -11.7 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 9.5 | 22.8 | -13.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 76.6 | 8.7 | 67.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.9 | 8.2 | 61.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 71.4 | 14.7 | 56.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 16.9 | -13.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.9 | 29.3 | 44.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 灰分 | 1.6 | 5 | -3.4 | g | | ナトリウム | 340 | 1 | 339 | mg | | カリウム | 230 | 2000 | -1770 | mg | | カルシウム | 26 | 160 | -134 | mg | | マグネシウム | 40 | 240 | -200 | mg | | リン | 120 | 690 | -570 | mg | | 鉄 | 0.7 | 7.9 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.5 | -3.8 | mg | | 銅 | 0.18 | 1.32 | -1.14 | mg | | マンガン | 0.65 | 2.76 | -2.11 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 7 | 3 | 4 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 26 | 450 | -424 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 1 | 50 | -49 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 53 | -52 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 2.4 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 15 | -13.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 9 | -8.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 57 | -57 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.29 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 2.2 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 11 | -4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.51 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 21 | 250 | -229 | μg | | パントテン酸 | 0.91 | 0.91 | 0 | mg | | ビオチン | 17 | 29 | -12 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |