和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り と大豆 ［納豆類］ 挽きわり納豆の栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りと大豆 ［納豆類］ 挽きわり納豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り | 大豆 ［納豆類］ 挽きわり納豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 60.9 | -57.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 15.1 | -4.1 | g | | たんぱく質 | 11.7 | 16.6 | -4.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.2 | 9.7 | -0.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 9.5 | 10 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 76.6 | 0.2 | 76.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.9 | 0.2 | 69.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 71.4 | 6.4 | 65 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 5.9 | -2.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.9 | 10.5 | 63.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 2 | -0.4 | g | | ナトリウム | 340 | 2 | 338 | mg | | カリウム | 230 | 700 | -470 | mg | | カルシウム | 26 | 59 | -33 | mg | | マグネシウム | 40 | 88 | -48 | mg | | リン | 120 | 250 | -130 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.6 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.3 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.43 | -0.25 | mg | | マンガン | 0.65 | 1 | -0.35 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 7 | | 7 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 26 | | 26 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.8 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 9 | -7.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 930 | -930 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.14 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.36 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 0.9 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 5 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.29 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 21 | 110 | -89 | μg | | パントテン酸 | 0.91 | 4.28 | -3.37 | mg | | ビオチン | 17 | | 17 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | | ビタミンK： メナキノン-7を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |