和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り と和生菓子・和半生菓子類 ずんだもちの栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りと和生菓子・和半生菓子類 ずんだもちの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り | 和生菓子・和半生菓子類 ずんだもち | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 47.8 | -44.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 4.4 | 6.6 | g | | たんぱく質 | 11.7 | 4.9 | 6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 9.2 | 1.6 | 7.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 9.5 | 1.7 | 7.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 76.6 | 44.4 | 32.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.9 | 40.9 | 29 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 71.4 | 44.5 | 26.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 1.3 | 2.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 73.9 | 45.1 | 28.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.5 | 1.1 | g | | ナトリウム | 340 | 35 | 305 | mg | | カリウム | 230 | 130 | 100 | mg | | カルシウム | 26 | 19 | 7 | mg | | マグネシウム | 40 | 19 | 21 | mg | | リン | 120 | 51 | 69 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.16 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.65 | 0.51 | 0.14 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 7 | 1 | 6 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 26 | 34 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン | 1 | 57 | -56 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 64 | -63 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.2 | 2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 1.3 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.07 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 0.3 | 3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 1.2 | 5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.03 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 21 | 60 | -39 | μg | | パントテン酸 | 0.91 | 0.31 | 0.6 | mg | | ビオチン | 17 | 0.4 | 16.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 備考 | | 部分割合： ずんだ4、もち6 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |