和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り とごま いりの栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りとごま いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | ごま いり | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 1.6 | 1.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 19.6 | -9 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 20.3 | -9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 51.6 | -40.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.1 | 54.2 | -43.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.3 | 0.8 | 72.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.7 | 0.7 | 66 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.7 | 9.3 | 59.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 12.6 | -8.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 72 | 18.5 | 53.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 5.4 | -3 | g | | ナトリウム | 430 | 2 | 428 | mg | | カリウム | 170 | 410 | -240 | mg | | カルシウム | 240 | 1200 | -960 | mg | | マグネシウム | 78 | 360 | -282 | mg | | リン | 150 | 560 | -410 | mg | | 鉄 | 2.2 | 9.9 | -7.7 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 5.9 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.38 | 1.68 | -1.3 | mg | | マンガン | 0.8 | 2.52 | -1.72 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | Tr | 0 | μg | | セレン | 6 | 27 | -21 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 28 | 110 | -82 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 7 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 7 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | 23 | -19 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 1 | 12 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.49 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.23 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 5.3 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 11 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.64 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 150 | -125 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.51 | 0.08 | mg | | ビオチン | 3.2 | 15 | -11.8 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | | (100 g：154mL、100 mL：65g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |