和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り とえごま 乾の栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りとえごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | えごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 5.6 | -2.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 16.9 | -6.3 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 17.7 | -6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 40.6 | -29.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.1 | 43.4 | -32.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.3 | 2.5 | 70.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.7 | 2.4 | 64.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.7 | 12.2 | 56.5 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 20.8 | -16.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 72 | 29.4 | 42.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 3.9 | -1.5 | g | | ナトリウム | 430 | 2 | 428 | mg | | カリウム | 170 | 590 | -420 | mg | | カルシウム | 240 | 390 | -150 | mg | | マグネシウム | 78 | 230 | -152 | mg | | リン | 150 | 550 | -400 | mg | | 鉄 | 2.2 | 16 | -13.8 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.8 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.38 | 1.93 | -1.55 | mg | | マンガン | 0.8 | 3.09 | -2.29 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | Tr | 0 | μg | | セレン | 6 | 3 | 3 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 28 | 48 | -20 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 23 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 24 | -22 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | 24 | -20 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.54 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.29 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 7.6 | -6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 12 | -7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.55 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 59 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 1.65 | -1.06 | mg | | ビオチン | 3.2 | 35 | -31.8 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | | 別名： あぶらえ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |