和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り とあさ 乾の栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りとあさ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | あさ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 4.6 | -1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 25.7 | -15.1 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 29.9 | -18.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 27.3 | -16.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.1 | 28.3 | -17.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.3 | 2.6 | 70.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.7 | 2.5 | 64.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.7 | 14 | 54.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 23 | -18.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 72 | 31.7 | 40.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 5.5 | -3.1 | g | | ナトリウム | 430 | 2 | 428 | mg | | カリウム | 170 | 340 | -170 | mg | | カルシウム | 240 | 130 | 110 | mg | | マグネシウム | 78 | 400 | -322 | mg | | リン | 150 | 1100 | -950 | mg | | 鉄 | 2.2 | 13 | -10.8 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 6.1 | -4.8 | mg | | 銅 | 0.38 | 1.32 | -0.94 | mg | | マンガン | 0.8 | 9.97 | -9.17 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 6 | 4 | 2 | μg | | クロム | 2 | 9 | -7 | μg | | モリブデン | 28 | 45 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 2 | 25 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 25 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | 22 | -18 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ビタミンK | 1 | 51 | -50 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.35 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.3 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 8.2 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.4 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 82 | -57 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.57 | 0.02 | mg | | ビオチン | 3.2 | 28 | -24.8 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |