和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り と大豆 全粒 黒大豆 国産 乾の栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りと大豆 全粒 黒大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | 大豆 全粒 黒大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 12.7 | -9.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 31.5 | -20.9 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 33.9 | -22.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 16.5 | -5.7 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 11.1 | 18.8 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.3 | 7.7 | 65.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.7 | 7.3 | 59.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.7 | 11.3 | 57.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 20.6 | -16.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 72 | 28.9 | 43.1 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 2.4 | 4.6 | -2.2 | g | | ナトリウム | 430 | 1 | 429 | mg | | カリウム | 170 | 1800 | -1630 | mg | | カルシウム | 240 | 140 | 100 | mg | | マグネシウム | 78 | 200 | -122 | mg | | リン | 150 | 620 | -470 | mg | | 鉄 | 2.2 | 6.8 | -4.6 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 3.7 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.96 | -0.58 | mg | | マンガン | 0.8 | 2.24 | -1.44 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 6 | 3 | 3 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 28 | 570 | -542 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 2 | 24 | -22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 26 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 3.1 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 1.7 | -1.5 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | 14 | -10 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 10 | -9.9 | mg | | ビタミンK | 1 | 36 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.73 | -0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.23 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.5 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 11 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.5 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 350 | -325 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.98 | -0.39 | mg | | ビオチン | 3.2 | 26 | -22.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
ポリフェノール1.1ｇ
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |