和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り と大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りと大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | 大豆 ［その他］ 湯葉 干し 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 6.9 | -3.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 49.7 | -39.1 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 50.4 | -39.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 30 | -19.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.1 | 32.1 | -21 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.3 | 2.7 | 70.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.7 | 2.6 | 64.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.7 | 7 | 61.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 3 | 1.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 72 | 7.2 | 64.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 3.3 | -0.9 | g | | ナトリウム | 430 | 12 | 418 | mg | | カリウム | 170 | 840 | -670 | mg | | カルシウム | 240 | 210 | 30 | mg | | マグネシウム | 78 | 220 | -142 | mg | | リン | 150 | 600 | -450 | mg | | 鉄 | 2.2 | 8.3 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 4.9 | -3.6 | mg | | 銅 | 0.38 | 3.27 | -2.89 | mg | | マンガン | 0.8 | 3.43 | -2.63 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 3 | -3 | μg | | セレン | 6 | 7 | -1 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 28 | 270 | -242 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 2 | 7 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 8 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | 12 | -8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 5.2 | -5.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 55 | -54 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.35 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.12 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 1.4 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 13 | -8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.32 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 38 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.55 | 0.04 | mg | | ビオチン | 3.2 | 37 | -33.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | Tr | 1.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |