和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り とあずき 全粒 乾の栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りとあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | あずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 14.2 | -10.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 17.8 | -7.2 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 20.8 | -9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 0.8 | 10 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.1 | 2 | 9.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.3 | 46.5 | 26.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.7 | 42.3 | 24.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.7 | 37.7 | 31 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 24.8 | -20.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 72 | 59.6 | 12.4 | g | | 有機酸 | | 1.2 | -1.2 | g | | 灰分 | 2.4 | 3.4 | -1 | g | | ナトリウム | 430 | 1 | 429 | mg | | カリウム | 170 | 1300 | -1130 | mg | | カルシウム | 240 | 70 | 170 | mg | | マグネシウム | 78 | 130 | -52 | mg | | リン | 150 | 350 | -200 | mg | | 鉄 | 2.2 | 5.5 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 2.4 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.68 | -0.3 | mg | | マンガン | 0.8 | 1.09 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 6 | 1 | 5 | μg | | クロム | 2 | 2 | 0 | μg | | モリブデン | 28 | 210 | -182 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 2 | 8 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 9 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | 3 | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.46 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.16 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.2 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 6.2 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.4 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 130 | -105 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 1.02 | -0.43 | mg | | ビオチン | 3.2 | 9.6 | -6.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0 | 1.1 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |