和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り と芋類 アメリカほどいも 塊根 生の栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りと芋類 アメリカほどいも 塊根 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | 芋類 アメリカほどいも 塊根 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 56.5 | -53.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 3.5 | 7.1 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 5.9 | 5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 0.2 | 10.6 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 11.1 | 0.6 | 10.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.3 | 33.3 | 40 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.7 | 30.5 | 36.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.7 | 26.8 | 41.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 11.1 | -6.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 72 | 35.6 | 36.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 2.4 | 1.5 | 0.9 | g | | ナトリウム | 430 | 5 | 425 | mg | | カリウム | 170 | 650 | -480 | mg | | カルシウム | 240 | 73 | 167 | mg | | マグネシウム | 78 | 39 | 39 | mg | | リン | 150 | 120 | 30 | mg | | 鉄 | 2.2 | 1.1 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.6 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.13 | 0.25 | mg | | マンガン | 0.8 | 0.26 | 0.54 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | セレン | 6 | Tr | 6 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 28 | 54 | -26 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 3 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 3 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | Tr | 4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.12 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 1.4 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 2.9 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.16 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 47 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.69 | -0.1 | mg | | ビオチン | 3.2 | 3.1 | 0.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | Tr | 1.1 | g | | 備考 | | 別名： アピオス
廃棄部位： 表層及び両端
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |