和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り とケーキ・ペストリー類 シュークリームの栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りとケーキ・ペストリー類 シュークリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | ケーキ・ペストリー類 シュークリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 56.3 | -53 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 5.3 | 5.3 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 6 | 5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 10.4 | 0.4 | g | | コレステロール | 0 | 200 | -200 | mg | | 脂質 | 11.1 | 11.4 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.3 | 25.3 | 48 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.7 | 23.8 | 42.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.7 | 26.8 | 41.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0.3 | 3.9 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 72 | 25.5 | 46.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.4 | 0.9 | 1.5 | g | | ナトリウム | 430 | 73 | 357 | mg | | カリウム | 170 | 100 | 70 | mg | | カルシウム | 240 | 65 | 175 | mg | | マグネシウム | 78 | 7 | 71 | mg | | リン | 150 | 70 | 80 | mg | | 鉄 | 2.2 | 0.2 | 2 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 0.3 | 1 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.02 | 0.36 | mg | | マンガン | 0.8 | 0.03 | 0.77 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 12 | -12 | μg | | セレン | 6 | 4 | 2 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 28 | 6 | 22 | μg | | レチノール | 0 | 150 | -150 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 13 | -11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 15 | -13 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 130 | -130 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | 0.2 | 3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.07 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.18 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.1 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 1.6 | 2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 25 | 27 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.91 | -0.32 | mg | | ビオチン | 3.2 | 3.5 | -0.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | g | | 備考 | | エクレアを含む
部分割合： 皮 1、カスタードクリーム 5 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |