和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 3.3 | 10.3 | -7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.6 | 10.9 | -0.3 | g | | たんぱく質 | 11.2 | 13.4 | -2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 17.5 | -6.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.1 | 19.6 | -8.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.3 | 27.5 | 45.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.7 | 25.3 | 41.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.7 | 32.9 | 35.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 20.5 | -16.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 72 | 48.8 | 23.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.4 | 7.9 | -5.5 | g | | ナトリウム | 430 | 7 | 423 | mg | | カリウム | 170 | 1500 | -1330 | mg | | カルシウム | 240 | 35 | 205 | mg | | マグネシウム | 78 | 850 | -772 | mg | | リン | 150 | 2000 | -1850 | mg | | 鉄 | 2.2 | 7.6 | -5.4 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 5.9 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.48 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.8 | 15 | -14.2 | mg | | ヨウ素 | (Tr) | 3 | -3 | μg | | セレン | 6 | 5 | 1 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 28 | 65 | -37 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 10 | -9.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 4 | 1.2 | 2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 3.12 | -2.85 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.21 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 35 | -33.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 38 | -33.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 3.27 | -3.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 180 | -155 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 4.43 | -3.84 | mg | | ビオチン | 3.2 | 38 | -34.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | Tr | 1.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |