和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい とつるあずき 全粒 茹で物の栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべいとつるあずき 全粒 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい | つるあずき 全粒 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.3 | 60.5 | -56.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 8.4 | -1.9 | g | | たんぱく質 | 7 | 9.7 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 0.6 | 2 | g | | コレステロール | 90 | 0 | 90 | mg | | 脂質 | 3.2 | 1 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.6 | 17.8 | 71.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 83.7 | 16.2 | 67.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.8 | 15.8 | 69 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 13.4 | -12.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 27.5 | 57.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.3 | -0.7 | g | | ナトリウム | 57 | 0 | 57 | mg | | カリウム | 54 | 370 | -316 | mg | | カルシウム | 10 | 130 | -120 | mg | | マグネシウム | 6 | 77 | -71 | mg | | リン | 70 | 120 | -50 | mg | | 鉄 | 0.6 | 3.3 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.3 | -0.25 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.57 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | 8 | | 8 | μg | | セレン | 8 | | 8 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 7 | | 7 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | ビタミンK | 3 | 24 | -21 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 2.3 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 16 | 48 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.14 | 0.4 | mg | | ビオチン | 6.4 | | 6.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |