和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい とささげ 全粒 乾の栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべいとささげ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい | ささげ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.3 | 15.5 | -11.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 19.6 | -13.1 | g | | たんぱく質 | 7 | 23.9 | -16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 1.3 | 1.3 | g | | コレステロール | 90 | 0 | 90 | mg | | 脂質 | 3.2 | 2 | 1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.6 | 40.7 | 48.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 83.7 | 37.1 | 46.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.8 | 41.5 | 43.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 18.4 | -17.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 55 | 29.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 3.6 | -3 | g | | ナトリウム | 57 | 1 | 56 | mg | | カリウム | 54 | 1400 | -1346 | mg | | カルシウム | 10 | 75 | -65 | mg | | マグネシウム | 6 | 170 | -164 | mg | | リン | 70 | 400 | -330 | mg | | 鉄 | 0.6 | 5.6 | -5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 4.9 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.71 | -0.66 | mg | | マンガン | 0.21 | | 0.21 | mg | | ヨウ素 | 8 | 0 | 8 | μg | | セレン | 8 | 6 | 2 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 7 | 380 | -373 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 1 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 19 | -19 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6.2 | -6.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9.7 | -9.7 | mg | | ビタミンK | 3 | 14 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.5 | -0.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.1 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 7.2 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.24 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 16 | 300 | -284 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.3 | -0.76 | mg | | ビオチン | 6.4 | 11 | -4.6 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |