和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべいと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 4.3 | 2.5 | 1.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 20.8 | -14.3 | g | | たんぱく質 | 7 | 23.4 | -16.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 19.3 | -16.7 | g | | コレステロール | 90 | 420 | -330 | mg | | 脂質 | 3.2 | 21.9 | -18.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.6 | 31.1 | 58.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 83.7 | 29.3 | 54.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.8 | 39.7 | 45.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 5.1 | -3.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 39.7 | 45.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 12.3 | -11.7 | g | | ナトリウム | 57 | 3600 | -3543 | mg | | カリウム | 54 | 490 | -436 | mg | | カルシウム | 10 | 390 | -380 | mg | | マグネシウム | 6 | 120 | -114 | mg | | リン | 70 | 490 | -420 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.5 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.47 | -0.42 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.71 | -0.5 | mg | | ヨウ素 | 8 | 86 | -78 | μg | | セレン | 8 | 15 | -7 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 29 | -22 | μg | | レチノール | 51 | 100 | -49 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 0 | 2300 | -2300 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 130 | -127 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3100 | -3100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 2.2 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 5.1 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 220 | -217 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.29 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.48 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 4.1 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 8.7 | -6.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.31 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 6.2 | -5.9 | μg | | 葉酸 | 16 | 170 | -154 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.47 | 0.07 | mg | | ビオチン | 6.4 | 6 | 0.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 9.2 | -9.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |