和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい と調味料類 （ルウ類） カレールウの栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべいと調味料類 （ルウ類） カレールウの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい | 調味料類 （ルウ類） カレールウ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.3 | 3 | 1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 5.7 | 0.8 | g | | たんぱく質 | 7 | 6.5 | 0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 32.8 | -30.2 | g | | コレステロール | 90 | 20 | 70 | mg | | 脂質 | 3.2 | 34.1 | -30.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.6 | 38.1 | 51.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 83.7 | 35.1 | 48.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.8 | 40 | 44.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 6.4 | -5.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 44.7 | 40.2 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.6 | 11.7 | -11.1 | g | | ナトリウム | 57 | 4200 | -4143 | mg | | カリウム | 54 | 320 | -266 | mg | | カルシウム | 10 | 90 | -80 | mg | | マグネシウム | 6 | 31 | -25 | mg | | リン | 70 | 110 | -40 | mg | | 鉄 | 0.6 | 3.5 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.58 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 8 | 0 | 8 | μg | | セレン | 8 | 10 | -2 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 7 | 14 | -7 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 60 | -60 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 19 | -16 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 69 | -69 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | Tr | 0.3 | μg | | 葉酸 | 16 | 9 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.38 | 0.16 | mg | | ビオチン | 6.4 | 4.1 | 2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 10.6 | -10.5 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |